时间：2022-11-02 23:38:11 | 浏览：8114
刘娜今年26岁，已经戴眼镜十几年。小学四年级的一天，妈妈发现她眯着眼睛看电视，问她是不是眼睛不舒服。到医院检查，才发现已经近视了。这些年尽管近视度数增加并不多，但是到现在，她已经换了十几副眼镜，最贵的一副花了3000多元。
刘娜今年疫情期间在家办公，天天盯着电脑，不工作的时候就躺着刷刷手机，现在虽然复工了，但还是经常玩手机到半夜，“近视度数加深了，所以过来把镜片也换了”。
在我国，有6亿多人饱受近视的困扰。国家卫健委于6月5日发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，大学生为90%。
【专家建议】
北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌：
近视与长时间近距离用眼关系密切。尤其在疫情期间，儿童青少年不仅要避免外出活动，还要通过网课学习，这无疑会导致近视的发生或者近视加深。
儿童青少年如何合理用眼？魏文斌建议，避免长时间使用电子产品和看电视。选择电子产品要坚持“宁大勿小”原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。非学习使用电子产品不超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后，闭眼休息或者远眺10分钟。持续用眼后认真做眼保健操，使眼睛充分休息。读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。
另外，要改掉不良的用眼习惯。不在吃饭、卧床时看书或者使用电子产品，不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字，读写的过程中同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，书籍纸张应避免精装的铜版纸，减少眩光的发生。可以设置绿色背景的屏保壁纸，以缓解眼疲劳。
魏文斌建议小学生每天睡眠时间10小时，初中生9小时，高中生8小时。发现儿童歪头视物，频繁地眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，必要时到医院就诊。
今年4月，国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，其中特别提到户外活动是最简单、有效的预防近视的方式，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。每天保证两小时以上的户外活动时间；提倡儿童青少年通过步行上下学、课间走出教室、下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式，增加户外阳光接触时间。
对于已经近视的儿童青少年，魏文斌表示，一旦确诊近视就应该干预，度数大于100度就应该佩戴眼镜。“首先应该去医院进行鉴别，区分诊断真性近视还是视疲劳和假性近视”。
魏文斌提醒，成年人长时间观看电子屏幕，近视度数也可能不断加深，同时引起眼底病变。这也是致盲的最重要原因。“中老年人近视度数的加深，可能与白内障的发生与发展有关，所以上班族也应该注意眼部保健，必要时要进行眼科检查，以免延误治疗”。
北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣：
读书写字时，选择合适的书桌有利于保护青少年视力和预防近视。不能用餐桌、餐椅或者床代替。不合适的桌椅会对坐姿、视距造成很大影响，导致孩子近视和脊柱弯曲等疾病发生。应保证儿童青少年坐在椅子上，大腿和小腿垂直，背挺直，上臂下垂，手肘在桌面以下3-4厘米。（记者张曼玉）
来源： 中国青年报
近视是现在半数的学生都存在的一个情况，在工作了之后，如果用眼比较多，也可能会造成近视。近视的危害是很大的，而且近视还无法治疗。近视的原因可能有一些人还不怎么了解，今天会给大家介绍。近视的预防方法是什么?一起来看!近视的危害大图模式影响容貌近
新京报讯（记者 冯琪）“学生近视早发现象得到一定缓解，但近视低龄化问题仍然突出……”10月26日，教育部召开的发布会上，国家卫生健康委疾控局副局长吴良有指出，2020年监测显示，全国各地6岁儿童近视率都超过9%，最高的达到了19.1%；全国
一个正在读书的学生问华子，他的眼睛近视了，去配了一副200度的近视镜。但他的同学告诉他，近视镜不能一直戴，不然度数会越戴越大。这个说法是真的吗，经常戴近视镜真的会让近视度数变大吗？华子告诉他，无论视物远近，近视镜都应当一直戴着才好。 很多人
中新网3月30日电 作为中国知名葡萄酒品牌之一，张裕悠久的历史和极高的品质，让其成为驰名海内外的葡萄酒品牌。醉诗仙就是张裕旗下一款同样拥有百年历史的“年轻品牌”。瞄准年轻人市场的葡萄酒“潮牌”醉诗仙的历史，可以追溯到上世纪初期。1915年前
刘娜今年26岁，已经戴眼镜十几年。小学四年级的一天，妈妈发现她眯着眼睛看电视，问她是不是眼睛不舒服。到医院检查，才发现已经近视了。这些年尽管近视度数增加并不多，但是到现在，她已经换了十几副眼镜，最贵的一副花了3000多元。刘娜今年疫情期间在
“很多假性近视或轻度近视人群，因为不规范的验配眼镜，导致近视并未得到真正的矫正，度数越来越深。应对近视问题，科学对待才是关键。从我的角度来看，儿童青少年近视群体需要打破一个传统观念，即近视不等于戴框架镜。寻求合适的矫正方案，才真正有益于眼睛
专家称治疗近视的方法噱头不少近视矫正机构其实就是做生意门槛低 夸大宣传 不要被忽悠了警醒：号称降低度数都假的暑假已至，你是否也在为孩子愈发低下的视力焦虑？最近，西安街头大大小小的视力矫正机构迎来了络绎不绝咨询者。这些机构是如何矫正视力的？这
有不少的朋友对于近视矫正这件事情可谓是司空见惯，他们认为近视只不过是戴着眼镜这么简单，但是戴眼镜也有戴眼镜的苦恼，不仅仅鼻梁承受了不该有的压力，就连颜值也会受到影响。换上隐形眼镜，又会觉得眼睛干涩，角膜缺所关，这时多数近视党恐怕会不受控
烦恼处处有，近视超级多。在路上跟人打招呼认错人，下楼梯踩空不小心摔倒，看砖头以为是橘猫，结果叫了半天无回应，…………………………而，这些痛，也只有高度近视患者才能懂。高度近视难以避免的尴尬时刻：有时连自己至亲至近的人都认不出了， 眼镜这时
视力储备值通常是指青少年或者学龄前儿童的远视度数，在成年之后，人们的视力相较于儿童时期的视力储备值就比较低。视力重在防控，成年后可以使用一些方法保护眼睛，例如长时间看电子屏幕后可以适当的休息，眼睛有疾患的时候及时到正规的医院进行检查和治疗。
近视可以简单理解为眼轴增长，目前不可治愈，只可矫正。现在比较流行的视力矫正方式主要有四种：OK镜、阿托品、屈光手术和框架眼镜。但是哪种更安全有效？哪种更适合？1. OK镜角膜塑形镜Othokeratology（即OK镜），只需夜间睡眠时佩戴
临近岁末，在北京同仁医院屈光手术中心，早上8点不到，中国妇女报·中国妇女网记者就看见候诊大厅里已排起长队，“来这里做近视矫正手术的人，都要在这个大厅的几个科室中完成一整套眼部检查，然后拿着检查结果去找医生，制定手术方案。”正在排队的王先生告
近日，14岁的初中生小鹏裸眼视力明显提高，父母带他到哈市儿童医院眼科去验光，以为可以告别“近视”，却不料近视由原本的100度，发展到了将近400度。一年前，小鹏被诊断为近视100度。父母听说“孩子的近视眼镜度数只会越戴越大”，所以他们没有选
据最新统计显示，我国人口近视发生率为35%，全国近视眼人数已近4亿，是世界平均水平23%的1.5倍，近视率居世界之首。随着近视度数的加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离以及其他并发症，严重的可以致盲。视力矫正和保护刻不容
